高考将到考生必备的喷香补脑菜 桃仁鸡丁

发布时间：2026-08-06 18:53:02 来源：丰年玉荒年谷网 作者：新闻

　　原料：鸡脯肉、高考核桃、将到鸡丁胡萝卜、考生青辣椒、必备盐、香补食用油、脑菜白酒、桃仁海鲜酱油、高考水淀粉

　　做法：

　　1、将到鸡丁核桃砸开剥出肉，考生将核桃肉放清水里浸泡20分钟

　　2、必备鸡脯肉切成小丁，香补加入一小勺食用油，脑菜加入一勺盐和少许白酒，桃仁抓匀后腌制5分钟，高考然后用水淀粉上浆

　　3、胡萝卜和青椒切成小丁，泡好的核桃捞出来沥干水分

　　4、锅里放适量油，油热后将核桃放入，小火慢慢烤香，它然后铲出，将浆好的鸡丁放入锅里滑炒，直到鸡丁热色变白，肉质成熟即可铲出。

　　5、将胡萝卜丁和青椒丁下锅煸炒，放入鸡丁一起翻炒，然后加入烤香的桃仁翻炒几下，最后滴入适量的海鲜酱油翻炒均匀，即可出锅

　　小贴士：

　　1、核桃仁放入清水中浸泡，你会发现水的颜色变成棕黄，核桃仁形态变得更饱满，口感也不那么苦涩

　　2、鸡丁要事先腌制才入味，加入一勺油和上浆的作用都是为了让鸡丁更滑嫩，少许白酒可以去腥提鲜

　　3、核桃仁放入锅中小火两面烤香后，桃仁香还脆，口感更好

　　4、滑炒的时间不要太长，鸡丁完全成熟但还保持滑嫩的口感，

　　5、加入胡萝卜和少许青辣椒，是为了让菜的颜色和营养都丰富起来，菜的口感也富于层次化

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